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By Annalisa Ghidotti 29 Maggio 2020 in DIETISTA, SALUTE 1 Comment

Nutrirsi bene è facile: la regola del piatto bilanciato

piatto bilanciato

La salute e la nutrizione sono da sempre vittime di cattiva informazione, falsi miti da combattere e dubbi che scoraggiano chi davvero vuole affacciarsi a questo bellissimo (e buonissimo) modo per prendersi cura di sé. Basta invece imparare qualche regola fondamentale per essere certi di scegliere i giusti alimenti e metterli in tavola in un perfetto piatto bilanciato.

By Tatiana Giulia 28 Maggio 2020 in IGIENISTA DENTALE, SALUTE No Comments

4 consigli per labbra perfette a prova d’estate

consigli per labbra perfette

Care ragazze l’estate è alle porte e con lei sole e vento caldo. Analogamente a quello che succede quando l’inverno si fa veramente duro, le labbra subiscono moltissimo le alterazione dell’ambiente circostante. Le labbra infatti sono caratterizzate da uno strato di pelle molto sottile e dall’assenza di ghiandole sebacee: il clima è un fattore che influisce parecchio sulle loro condizioni. Ecco allora 4 consigli per labbra perfette per mantenerle sane ed idratate d’estate. 4 consigli per labbra perfette a prova d’estate Idratazione prima di tutto Idratazione prima di tutto! Non dimenticatevi

By Wellcam 26 Maggio 2020 in SPORT No Comments

7 consigli contro la pigrizia per fare attività fisica in modo continuativo

consigli contro la pigrizia

Cento ne pensi e zero ne fai? Fai l’annuale in palestra e vai due volte al mese controvoglia? Lunedì inizi la dieta… ma è sempre lunedì prossimo? Vai a correre a luglio per metterti in forma per la prova costume… di luglio? Niente paura, lo fanno quasi tutti. Continua a leggere, questo è per te: ti do 7 consigli contro la pigrizia che ho scritto proprio per te, sì per te!

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