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Francesca Fossali

Spesso non sono le ore di sonno a determinare la qualità del nostro sonno. Ci sono studi che evidenziano come non ci sia una regola valida in termini di tempo, ma anche in questo caso, come in tanti altri aspetti della vita, è la qualità del sonno a fare la differenza. Scopriamo insieme, quindi, quali sono i segreti per dormire bene.

Cosa fare e dove alloggiare a Riccione? Hotel Atlantic è stata la nostra scelta, ma andiamo con ordine! Sembra quasi superfluo parlarne, la Riviera Romagnola è famosa per la sua ospitalità e per la sua atmosfera che si respira, capitale del divertimento per i ragazzi, spesso viene scelta dalle famiglie proprio perche offre anche tanto divertimento per i bambini concedendo ai genitori il lusso di qualche ora di relax.

Quante volte ti è capitato di arrivare a sera e di sentirti stanca, vuota, come se non avessi concluso nulla?! Il lavoro, la famiglia, gli amici, tutte queste relazioni sono importantissime, ma a volte prendono il sopravvento e noi finiamo sempre in secondo piano. Ma non è giusto! Ed è per questo che oggi voglio parlarti dell’importanza di prendersi cura di sè stessi.

Amo pianificare le mie vacanze, perchè per me il viaggio inizia proprio in quel momento: mentre pianifico, organizzo, sogno, studio il posto in cui andrò e già inizio a sentirmi un pò là. Non tutti i momenti però ci consentono di poter vivere le nostre vacanze dei sogno, anzi a volte dobbiamo per forza rimanere a casa, un pò come in questo momento. E allora che fare? Ci penso io: ecco 5 idee per sentirsi in vacanza anche a casa.

Nn mi dire che hai mangiato tutto il cioccolato delle uova di Pasqua! No davvero, non ci credo! Io assolutamente no e se sei messa come me, con kili di cioccolato di tutti i tipi, ma soprattutto al latte, stipato in frigorifero e non sai che cosa fare, ecco la soluzione: la buonissima torta al cioccolato al latte perfetta per il riciclo delle uova di Pasqua!

Questi giorni sono particolari un pò per tutti, ma lo smartworking è e sarà sempre più utilizzato dalle nostre aziende. Amato o criticato, di sicuro lavorare da casa da la possibilità a molti genitori di rimanere a casa in compagnia dei proprio figli specie se non si ha nessuno a cui affidarli. Io la vedo una grande opportunità e una rivoluzione in positivo delle nostre vite, ma questo di certo è il mio giudizio e non voglio cercare di convincere nessuno. Sta di fatto che lavorare da casa con i

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