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PSICOLOGIA

Esiste un’unica sessualità per l’uomo e per la donna? Ragionando per stereotipi o modi di dire sembrerebbe che la sessualità sia completamente divisa in due mondi, quello maschile e quello femminile. E quindi il sesso come lo vedono le donne?

Quanti ruoli può assumere una donna? In queste settimane forse più che mai, le donne hanno dovuto dividersi tra più fronti: lavoro, figli, mariti, casa, cucina. Spesso rinunciando a quelli che erano i loro momenti di svago: un caffè con un’amica, l’attività in palestra, l’ora di danza o il corso di fotografia. Oggi parliamo quindi di donna e mamma: la vita in casa. “Da queste profonde ferite usciranno farfalle libere”

Quante volte ti è capitato di arrivare a sera e di sentirti stanca, vuota, come se non avessi concluso nulla?! Il lavoro, la famiglia, gli amici, tutte queste relazioni sono importantissime, ma a volte prendono il sopravvento e noi finiamo sempre in secondo piano. Ma non è giusto! Ed è per questo che oggi voglio parlarti dell’importanza di prendersi cura di sè stessi.

Da secoli i monaci tibetani utilizzano i mandala come forma di meditazione, per allenare la spiritualità. Negli ultimi tempi i mandala sono arrivati fino a noi diventando una pratica comune. I mandala servono a migliorare la concentrazione e a distorgliere la mente dai pensieri che più ci creano ansia, aiutandoci quindi a scaricare lo stress e noi oggi te ne regaliamo uno speciale.

Alcuni giorni fa sono stati condivisi sui social alcuni articoli sul tema della positività: ne davano una lettura in chiave negativa, quasi come il dovere ossessivo e patologico dell’essere positivi a tutti i costi. Questo mi ha portato a riflettere su cosa è la positività, su cosa vuol dire essere positivi e sul perché in questi ultimi tempi, in effetti, se ne parla molto e con un’abbondanza di testi motivazionali e di frasi positive.

Pur di non fermarsi mai spesso tendiamo a riempire la giornata di impegni e attività. Saltiamo da un posto all’altro e da un ruolo all’altro (figlia, mamma, moglie…) senza mai fermarci e chiederci: cosa fare per prendersi cura di se stesse? Io di cosa ho bisogno?

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