Le paure in gravidanza sono normali, ma è importante riconoscerle per affrontarle. Vediamo insieme come fare.
In questi giorni di emergenza si sente spesso parlare di crisi. Ad esempio “Stiamo vivendo un momento di crisi” o “ci sarà sicuramente una crisi”. Crisi, crisi, CRISI…. E spesso a questo termine viene data un’interpretazione negativa: la crisi come qualcosa di distruttivo perché portatore di conseguenze sempre preoccupanti. Ma svisceriamo insieme il suo significato, il pensiero comune e analizziamo come la crisi possa diventare un’opportunità.
La salute e la nutrizione sono da sempre vittime di cattiva informazione, falsi miti da combattere e dubbi che scoraggiano chi davvero vuole affacciarsi a questo bellissimo (e buonissimo) modo per prendersi cura di sé. Basta invece imparare qualche regola fondamentale per essere certi di scegliere i giusti alimenti e metterli in tavola in un perfetto piatto bilanciato.
Care ragazze l’estate è alle porte e con lei sole e vento caldo. Analogamente a quello che succede quando l’inverno si fa veramente duro, le labbra subiscono moltissimo le alterazione dell’ambiente circostante. Le labbra infatti sono caratterizzate da uno strato di pelle molto sottile e dall’assenza di ghiandole sebacee: il clima è un fattore che influisce parecchio sulle loro condizioni. Ecco allora 4 consigli per labbra perfette per mantenerle sane ed idratate d’estate. 4 consigli per labbra perfette a prova d’estate Idratazione prima di tutto Idratazione prima di tutto! Non dimenticatevi
Quante volte in cui ci sembra di aver fatto combaciare tutti i tasselli del puzzle e all’improvviso ci cade dalle mani e tutto si sgretola? Quello è il momento di non perdere la fiducia e di ripartire da noi stesse per rinascere.
Mi definisco un’esperta di psicologia perinatale, ma cos’è la psicologia perinatale? Vediamolo insieme.
In questo periodo dell’anno in cui le malattie da raffreddamento (tosse, raffreddore, influenze) sono frequenti, la prima procedura importante da attuare bene per difenderci dal contagio è il lavaggio delle mani.
Cari genitori come vivete o avete vissuto l’arrivo dei primi denti dei vostri figli? Il rapporto tra la salute del bambino e l’eruzione dei denti da latte è da sempre molto studiato e discusso. Pensate che le antiche credenze popolari hanno sovraccaricato talmente questo normale processo fisiologico da considerarlo in grado di compromettere la vita stessa del bambino. Oggi naturalmente sappiamo che non è così, ciononostante questa fase rimane una pietra miliare nell’esperienza della famiglia.
Una donna su sei soffre di vulvodinia. Ma non tutti sanno di cosa si tratta. E quindi…
Alcuni giorni fa sono stati condivisi sui social alcuni articoli sul tema della positività: ne davano una lettura in chiave negativa, quasi come il dovere ossessivo e patologico dell’essere positivi a tutti i costi. Questo mi ha portato a riflettere su cosa è la positività, su cosa vuol dire essere positivi e sul perché in questi ultimi tempi, in effetti, se ne parla molto e con un’abbondanza di testi motivazionali e di frasi positive.