Cento ne pensi e zero ne fai? Fai l’annuale in palestra e vai due volte al mese controvoglia? Lunedì inizi la dieta… ma è sempre lunedì prossimo? Vai a correre a luglio per metterti in forma per la prova costume… di luglio? Niente paura, lo fanno quasi tutti. Continua a leggere, questo è per te: ti do 7 consigli contro la pigrizia che ho scritto proprio per te, sì per te!
Quanto è difficile ritornare alla routine quotidiana e preservare il benessere delle vacanze? Che siano state gite fuori porta, grandi viaggi intercontinentali o semplice relax casalingo, la difficoltà più grande rimane sempre la stessa.
Come si fa a diventare sportivi? Secondo me la domanda è posta male. Bisognerebbe dire: che vita fa uno sportivo? Per definirsi sportivi non basta l’allenamento, bisogna cambiare il proprio stile di vita.
Siete pronte ad affrontare la vostra prima volta? Eh si perchè la prima volta non si scorda mai, e se non è la prima volta sono certa che sarà come se lo fosse, dopo così tanto tempo. Di cosa sto parlando? Ve lo spiego subito!