Posts in Tag

melatonina

Non riuscire ad addormentarsi ed una volta che ce la si fa, dormire male, svegliarsi ed essere più stanchi di quando si è andati a letto. A chi non è mai capitato? Nonostante io sia un “ghiro” per antonomasia, il cambio di stagione mi gioca sempre brutti scherzi e proprio perché sono una dormigliona pazzesca, il sonno è per me importantissimo. Senza dormire non sarei in grado di resistere a lungo, soprattutto se le giornate sono scandite da ritmi di lavoro decisamente serrati.