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prendersi cura di se

Quante volte ti è capitato di arrivare a sera e di sentirti stanca, vuota, come se non avessi concluso nulla?! Il lavoro, la famiglia, gli amici, tutte queste relazioni sono importantissime, ma a volte prendono il sopravvento e noi finiamo sempre in secondo piano. Ma non è giusto! Ed è per questo che oggi voglio parlarti dell’importanza di prendersi cura di sè stessi.

Pur di non fermarsi mai spesso tendiamo a riempire la giornata di impegni e attività. Saltiamo da un posto all’altro e da un ruolo all’altro (figlia, mamma, moglie…) senza mai fermarci e chiederci: cosa fare per prendersi cura di se stesse? Io di cosa ho bisogno?