Come si fa a diventare sportivi? Secondo me la domanda è posta male. Bisognerebbe dire: che vita fa uno sportivo? Per definirsi sportivi non basta l’allenamento, bisogna cambiare il proprio stile di vita.
Non riuscire ad addormentarsi ed una volta che ce la si fa, dormire male, svegliarsi ed essere più stanchi di quando si è andati a letto. A chi non è mai capitato? Nonostante io sia un “ghiro” per antonomasia, il cambio di stagione mi gioca sempre brutti scherzi e proprio perché sono una dormigliona pazzesca, il sonno è per me importantissimo. Senza dormire non sarei in grado di resistere a lungo, soprattutto se le giornate sono scandite da ritmi di lavoro decisamente serrati.